La diastasi dei retti è una condizione fisiologica e normalissima durante la gravidanza, mentre può diventare una condizione disfunzionale a distanza di tanti mesi o anni dal parto. In caso la diastasi fosse presente già prima della nuova gravidanza, è consigliabile cominciare un percorso di riabilitazione e ginnastica ipopressiva sin dal secondo mese post-partum. Non è consigliabile, invece, fare una valutazione ecografica della diastasi prima di 12 mesi post-partum. In generale, tra il terzo e il quinto mese post-partum la neomamma dovrebbe eseguire una valutazione del pavimento pelvico e della diastasi dei retti residua per poter riprendere l’attività fisica sportiva in tutta sicurezza ed evitare l’instaurarsi della diastasi come condizione patologica.